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Saúde e Alegria: Hidroginástica é destaque na Melhor Idade de Aparecida do Taboado

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Bulhõesdigital

Em Aparecida do Taboado, o envelhecimento ativo é levado a sério. Através do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, o município oferece uma programação robusta que tem na hidroginástica o seu grande atrativo, unindo cuidado com o corpo e integração social.

As atividades buscam proporcionar muito mais que exercícios: são momentos de pertencimento e dignidade para os idosos da comunidade.

Os Benefícios da Hidroginástica

A prática tem sido a “queridinha” dos participantes devido às suas características ideais para a terceira idade:

Baixo Impacto: A água reduz o peso sobre as articulações, prevenindo lesões.
Saúde Física: Fortalece a musculatura, melhora a flexibilidade e o sistema cardiovascular.
Saúde Emocional: Combate o isolamento social e promove momentos de descontração e sorrisos.

Uma Programação Completa e Diversificada

Além das piscinas, o Salão de Festas “Luzia Geralda dos Santos” se transforma em um centro de criatividade e lazer. Os idosos podem escolher entre diversas oficinas:

Área	Atividades Oferecidas
Artesanato	Bordado livre, crochê em cordão e confecção de tapetes.
Jogos de Mesa	Baralho, dominó e dama.
Saúde	Treino funcional e hidroginástica.
Social	Momentos de integração e rodas de conversa.

“É uma grande alegria ver o envolvimento e a dedicação de cada um. Nosso agradecimento vai a todos os participantes, que são o coração desses projetos”, destaca a secretária de Assistência Social, Michaele Mignoli.

Onde e Como Participar

Se você ou algum familiar tem interesse em fazer parte deste grupo, confira as informações de acesso:

Sede das Atividades: Salão de Festas “Luzia Geralda dos Santos” (Rua João Honório da Silva, nº 3.183, Jardim Taiwan).
Como se inscrever: O primeiro passo é procurar o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) do município.
Requisito: Estar na faixa etária da melhor idade e buscar mais qualidade de vida.